«Причиной болезненных ощущений может быть короткая прелюдия, во время которой вы не успеваете расслабиться. Не стесняйтесь сказать партнеру, что вам требуется чуть больше времени на «разогрев», - советует врач-сексолог Владимир Прохоров. - Другая возможная причина – недостаточное выделение смазки во влагалище. Это может быть связано с употреблением алкоголя или кормлением грудью. Используйте лубрикант, чтобы облегчить проникновение. Сухость может возникнуть и из-за вагинальной инфекции, раздражения слизистой или непроизвольного сокращения вагинальных мышц. В последнем случае вам потребуется консультация гинеколога или психолога, потому что самостоятельно преодолеть вагинизм практически невозможно».